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    19 de Agosto. Dejar ir la Vergüenza.

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    Cameliasy
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    19 de Agosto. Dejar ir la Vergüenza.

    Mensaje por Cameliasy el Vie Ago 19, 2016 8:33 am

    La vergüenza es ese sentimiento oscuro, poderoso, que nos detiene.
    Si, la vergüenza puede impedir que actuemos apropiadamente. Pero muchos de nosotros hemos aprendido a unir la vergüenza con las conductas sanas que son las que más nos convienen.
    En las familias disfuncionales se puede asociar la vergüenza a conductas sanas, tales como hablar acerca de los sentimientos, tomar alternativas, cuidar de nosotros mismos, divertirse, tener éxito, o incluso sentirnos bien con nosotros mismos.
    Se puede haber asociado la vergüenza al hecho de pedir lo que queremos y necesitamos, a comunicarnos directa y honestamente, y a dar y recibir amor.
    A veces, la vergüenza se disfraza de miedo, indignación, indiferencia, o de una necesidad de correr a escondernos, escribió Stephanie. E.
    Pero si la sentimos oscura y nos hace sentirnos mal acerca de quiénes somos, probablemente sea vergüenza.
    En la recuperación estamos, aprendiendo a identificar la vergüenza.
    Cuando podamos reconocerla, podremos empezar a dejarla ir. Podemos amarnos y aceptarnos a nosotros mismos, empezando ahora.
    Y tenemos derecho a ser, a estar aquí, a ser lo que somos. Y nunca tenemos por qué dejar a la vergüenza que nos diga otra cosa.

    Hoy atacaré y conquistaré la vergüenza en mi vida.

      Fecha y hora actual: Mar Oct 17, 2017 9:58 pm